Аббревиатура ЗОЖ (здоровый образ жизни) известна нам уже давно.
Она прочно ассоциируется в нашем сознании с "шаманскими рецептами" такими как - приложи капустный лист ко лбу в полночь на перекрестке 18 дорог произнеси заунывную абракадабру и у тебя откроется третий глаз.
Хотя в реальности это не так. Что же такое ЗОЖ?
Это и сбалансированное питание, и корректировка режима труда и отдыха, и основы массажа. Также ЗОЖ подразумевает и определённую «культуру здоровья» с регулярным прохождением медицинских осмотров.
Научить людей правильному поведению в сфере здоровья может человек, которого на современном языке часто называют «хелс-коучем» или «инструктором по здоровью». Он выполняет разные роли, начиная от персонального тренера и заканчивая диетологом и мотиватором пациентов к конкретным действиям.
Где же найти такого специалиста?
Давайте знакомиться. Я нутрициолог. Имею более 20 лет практики в этой сфере. Также дипломированный хелс-коуч. Приглашаю вас к себе на консультацию где мы вместе с вами пройдем путь к здоровому себе.
